今年もそろそろ終わりに近づき、クリスマス・お正月と楽しいイベントが続きますね。

ご馳走を食べる機会も多くなり、気がついたら体重が・・・ 😯 なんていう方も

いるのではないでしょうか？

 

バンビオでは1月9日から3月27日までの毎週金曜日

「元気に楽しくシェイプアップ！」を開催します。

 

ストレッチや筋肉を鍛えるエクササイズ、音楽にあわせたエアロビクスで

楽しく脂肪を燃やして、ついたお肉とさよならしましょう 😛

 

 

皆様のご参加をお待ちしております！