【女性向け】健康ヨガ＆ピラティス講座 １月～3月開催♪受付中です！
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【女性向け】健康ヨガ＆ピラティス講座
ストレッチヨガをメインに、ピラティスもとりいれたエクササイズの講座です！
広いホールでのびのびと体を動かしてみませんか。
体のどの部分に効果がある動きなのか分かりやすく教えてもらえます。
体験レッスンもありますので、お気軽にお問合せください♪
開催日はすべて火曜日
◇体験レッスン・・・１/６、１/１３
参加費：５００円／回（現金で当日お支払いください）
◇通常レッスン・・・全９回
開催日：１月２０日、２７日
２月３日、１７日、２４日
３月３日、１０日、１７日、２４日
参加費：全９回分 １０、８００円
※参加費は通常レッスンの初回に現金でお支払いください。
体験レッスン、通常レッスン共に
時 間：1１：00～1２：00（受付・開場1０：30～）
場 所：バンビオ１番館３階 メインホール
対 象：２０歳以上の女性／定員３0名
講 師：増田 倫子 先生 （機能訓練指導員）
持ち物：ヨガマットもしくはバスタオル・汗拭き用のタオル・飲み物
動きやすい服装でお越しください（更衣室あり）
申込受付中です
◆お申込み・問合せ
長岡京市中央生涯学習センター
TEL：075-963-5500 FAX：075-963-5504